У православных христиан период Великого поста — самого строгого и продолжительного в церковном календаре. Это время духовного очищения, молитвы и воздержания в пище перед светлым праздником Пасхи.Особое значение в гагаузской традиции имеет «Тримур» (гаг. trimur tutmaa) — строгий трёхдневный пост, который соблюдается в начале Великого поста. Как провести эти дни с пользой для души и сохранить традиции предков — в нашем репортаже.
Великий пост — это не просто отказ от определённой пищи. Прежде всего, это время работы над собой, своими мыслями и поступками. Пост помогает сосредоточиться на духовной жизни, воспитать сдержанность, милосердие и внимание к ближнему. Священнослужитель Комратского собора Иоанна Предтечи протоиерей Василий подчёркивает: главная цель поста — преображение сердца человека, а не формальное соблюдение правил питания.
«Великий Пост — это особое время для каждого человека. Это дни, когда мы духовно соединяемся со страданиями Христа, стремясь к прощению за свои грехи. Пост помогает приблизиться к Богу и осознать свои ошибки. Для каждого верующего эти дни — возможность заглянуть внутрь себя, избавиться от страстей и изменить свою жизнь, стать лучше и ближе к Христу. Великий Пост — время внутреннего преображения и духовного роста»,- рассказал священнослужитель.
Церковь всегда напоминает: пост должен быть по силам. Главное — помнить, что духовная сторона поста важнее отказа от пищи. Детям, пожилым людям и больным разрешаются послабления, отмечает отец Василий: «Конечно, пост для каждого человека индивидуален, и он не сводится только к ограничению в пище. Для больных и людей с тяжёлыми заболеваниями существуют послабления, которые даются по благословению местного священника. Однако самое главное — пост продолжается в сердце, мыслях и разуме. Каждый человек может поститься духовно, даже если он болен и находится дома».
Великий пост — это личный выбор и личный путь. Мы вышли на улицы города, чтобы узнать, кто и как сегодня соблюдает пост.
«К сожалению, нет. Почему? На работу, туда-сюда, бегом, график не получается такой».
«Нет, вы, если спрашиваете насчёт того, что ем я жирное или не жирное, да, вот это ем. Для организма, для здоровья, самое главное, орехи, халву».
«Считаете, нужно ли людям вообще держать посты, почему? Обязательно. Это для здоровья человека, не то, что там, но что такое пост? Каждый человек должен понимать, что такое пост. Пост – это молчание, не видение, не слышание, вот это вот есть пост. А когда всё вокруг обсуждается и всё делается не так, как надо, пост – это не кушать мясо, а вот это вот есть пост».
«Пост мы не держим, но я считаю, что это выбор каждого, и каждый поступает так, как считает нужным».
«Для очищения своей души».
При разумном подходе пост может положительно сказаться на организме — снижается потребление жирной пищи, увеличивается доля овощей и круп. Однако важно следить за балансом белка, витаминов и микроэлементов. Людям с хроническими заболеваниями перед началом поста желательно проконсультироваться со специалистом отмечает врач Анна Бузаджи: «Я считаю, что пост могут держать здоровые люди. Детям, знаю батюшки говорят не держать пост, сейчас есть много ягод и фруктов. Но у тех людей, у которых есть проблемы с желудком, поджелудочной железой, сахарный диабет, сердечные недуги, они не должны держать пост, если же хочется, и есть сильная вера, могут в неделю два дня не есть жирную пищу. А в другие дни должны полноценно питаться. Те, у кого есть сахарный диабет, должны есть и творог, яйца, мясо, что нужно».
Великий пост продлится до Пасхи — главного христианского праздника. Для верующих это время духовной подготовки к Светлому Христову Воскресению. Каждый сам выбирает, каким будет этот путь.